人生苦短，在生气中度过未免也太浪费了。有些人爱生闷气，可以生一整周，甚至几个月，大可不必。
要告诉自己生气不能过夜，不要冷战，好好沟通，沟通不了先冷静。
1
气你的人，逍遥自在，你自己，却气到抽筋。
所以不要气，气死谁如意可想而知。
不要把别人的错误，惩罚在自己身上。不要为不值得的事，不值得的人而生气。
2
人活着一天，就是福气，要利用好这一天，好好的开心，尽情的幸福，才值得。
不要浪费时间在生闷气上，气坏身子就不好了。
时间是用来享受人生，治愈心灵的，不要浪费在负能的事情上。
珍惜当下的每一天，是件幸福的事！
3
你每天不生气的日子，都是幸福的。
不生气的你明媚又阳光，潇洒又自在，傻子才会被自己的臭脾气给困住，看得开，不计较，才能放轻松，更开心！
4
无能的人，才会生气。
生气只能显示自己的无能，只有管理不好自己的情绪才会胡乱生气。
学会管理情绪，让自己内心平和一些，生活才能在自己的掌控之内。
5
达到不生气的指标：1、做好小事情；2、决定好人生大目标；3、不看任何人脸色；4、不爽就走开；5、说一些让自己和别人愉悦的话语；6、不要轻易被别人的话激怒。
6
一个生气的人，智商为0，也不会慢慢想问题所在。
不要在生气的时候做决定，因为你的决定可能又冲动，又欠缺冷静的思考。
生气只能让你心乱如麻，没办法沉下心来想问题，想解决办法。
7
生气会引发很多疾病，特别是女人。
生气对身体有负面影响，血压升高，各种增生，内气积攒，气不顺，身体的五脏六腑都会受罪。
不要把不开心当家常便饭，真的得不偿失。
8
生气不能解决任何问题。
生气纯粹就是内耗，就是对自己身体的猛烈攻击。
比别人对你的伤害还要大，其实气你的人成功的激怒了你，就是成功的伤害了你。
别人就是用只言片语，就可以把你打到内伤，是不是很轻松的控制了你的弱点。
9
不要生气，内耗自己，回头再看，生气无用。
当你不生气的时候，才发现自己有多冲动，还在后怕，会不会造成身体的不适呢。
所以不要做这种无意义，后悔的事！
控制不住，先试着去控制，不要让脾气肆无忌惮！
10
生气只能让你更痛苦，没有任何好处。
生气的感觉就是胸闷气短，喘不上气，胸口难受，恶心，不想说话，压抑。
这种感受除了痛苦，没有其他好处。
需要你及时排解。
11
学会好好说话，是成功的开始。
学会不生气，是格局变大的开始。
不要跟自己过不去，谁都不能影响到你的情绪，除了你自己。
12
给自己一个开心的理由。
不要亏欠自己，每天给自己一个开心的理由，生气了要记得来个急刹车，给自己一个理由，缓解一下！
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