今天给大家介绍一道孩子都爱吃的家常菜——三色炒虾仁

如果您的孩子不爱吃蔬菜的话，可以试试给他做这道菜，孩子一定喜欢吃！！！

蔬菜粒超级清香，虾仁嫩滑Q弹，料汁浓郁，虾仁蛋白质高，黄瓜胡萝卜还可以提供维生素，清淡又好吃，还可以当减脂餐，老人小孩都爱吃，快点试试吧

食材准备：

虾仁、胡萝卜、玉米粒、青瓜

做法步骤：

1.虾处理干净后加半勺料酒，少许胡椒粉，一勺淀粉，腌制10分钟

2.玉米弄成粒，青瓜和胡萝卜切成丁

3.玉米胡萝卜焯水2分钟

4.油热后倒入虾仁煎熟捞出

5.蒜末炒香，倒入胡萝卜玉米青瓜胡萝卜后翻炒再倒入虾仁，再加少许盐，少许胡椒粉翻炒即可出锅

巨巨巨好吃的三色炒虾仁就做好啦，低卡高蛋白，简直太好吃啦，做法超级简单，颜色丰富，家人都爱吃

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